Hypnosecoaching - sanft, kraftvoll, spürbar wirksam

Hypnose ist eine anerkannte Methode in der Psychotherapie seit 2006 und bietet Ihnen eine tiefgehende Verbindung zu sich selbst. Sie ist ein Zustand nach innen gerichteter fokussierter Aufmerksamkeit. Entdecken Sie, wie Sie mit meiner Unterstützung Ihre Ziele erreichen können.
 Sie ist ein Raum, indem Veränderung entstehen darf.
Mittels Hypnose kann sich in absehbarer Zeit Ihre Lebensqualität enorm verbessern! Meist sind nur wenige Sitzungen zu einem Thema notwendig, um dysfunktionale Gedanken und Glaubenssätze, Blockaden sowie belastende Emotionen zu identifizieren und nachhaltig aufzulösen.

Voraussetzungen für Hypnose:
Hypnose ist Zusammenarbeit, ein kooperativer Prozess zwischen Coach/Therapeut und Ihnen als Klient*in.Wenn Sie in Hypnose gehen, nutzen Sie dabei Ihre eigene Fähigkeit, sich auf innere Erfahrungen einzulassen und Veränderungen zu ermöglichen. Wenn Sie in Hypnose gehen öffnen Sie sich innerlich, lassen ein Stück weit Kontrolle los und zeigen oft Seiten von sich, die sehr verletzlich sind.
Ihre eigene Motivation zur Veränderung und Ihre freiwillige Überzeugung sich für Hypnose zu entscheiden sowie eine stabile Vertrauensbasis, sind die Grundvoraussetzung für die Durchführung und absolut maßgeblich für den Erfolg der Hypnosesitzung! 

Wie und warum funktioniert Hypnose?
Viele Menschen fragen sich: Wie kann Hypnose überhaupt wirken?
Die Antwort ist einfacher, als viele Denken.
Unser Verhalten, unsere Gefühle und viele Gewohnheiten entstehen durch Verbindungen im Gehirn. Erfahrungen, Gedanken und Emotionen hinterlassen dort Spuren - man kann sich das wie eingespielte Wege oder Muster vorstellen. Je öfter wir etwas denken, fühlen oder tun, desto stärker werden diese inneren Muster. Deshalb reagieren wir in bestimmten Situationen oft automatisch auf eine bestimmte Weise.

Hypnose nutzt einen Zustand tiefer Entspannung und konzentrierter Aufmerksamkeit, in dem der Geist besonders offen für neue innere Erfahrungen und Vorstellungen ist. Dieser Zustand ist nichts ungewöhnliches - wir erleben ihn sogar täglich, z.B. wenn wir völlig vertieft in ein Buch oder Film sind, wenn wir gedankenverloren Auto fahren und auch wenn wir kurz vor dem Einschlafen sind.
Mit zunehmender Trance wird der kritsche Anteil des bewussten Denkens ruhiger, leiser gedreht und ein schnellerer Zugang zu unserem Unterbewusstsein ermöglicht. Dadurch können innere Bilder, neue Perspektiven und hilfreiche Impulse leichter aufgenommen und Veränderungsprozesse angestoßen werden und Lösungen sichtbar werden, die im Alltag oft verdeckt sind.
Unser Gehirn ist grundsätzlich veränderungsfähig. Wenn also neue Gedanken, Gefühle oder Vorstellungen wiederholt erlebt werden, können sich auch neue innere, wünschenswerte Muster bilden. Der unwegsame Trampelpfad kann so zu einem tragfähigen, stabilen Weg werden.

Hypnose funktioniert nicht gegen Ihren Willen - sondern nur mit Ihrer eigenen Motivation zur Veränderung. Sie nutzt  einen natürlichen Zustand, in dem Ihr Geist fokussiert und gleichzeitig entspannt und offen für Ihre Veränderung ist. Hypnose unterstützt Sie dabei, Ihren Geist bewusst zu nutzen, um im Gehirn neue Denk- und Reaktionsmuster entstehen zu lassen. Dabei bleiben Sie die ganze Zeit bei Bewusstsein und behalten jederzeit die Kontrolle über das Geschehen.

Die häufigsten Anwendungsgebiete im Coaching:
Hypnose kann eine kraftvolle Methode sein, um u.a. Zugang zu inneren Ressourcen zu schaffen und persönliche Veränderungsprozesse zu unterstützen. In einem entspannten Trancezustand können neue Perspektiven entstehen, innere Blockaden gelöst und Ziele klarer verankert werden. Auch geeignet ist Hypnose zur Stärkung von Selbstvertrauen, zur Verbesserung von Konzentration und Leistungsfähigkeit, für persönliche Weiterentwicklung sowie bei innerer Unruhe, gedanklicher Überlastung, festgefahrenen Mustern und dem Wunsch nach Stärkung oder Neuorientierung.

Fragen Sie gerne an, wenn Sie ein Thema/Anliegen hypnotisch bearbeiten wollen.